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マイルドドラッグ

皆様こんにちは。
寒がりでおなじみの担当Rです。
今日はたくさん着込んできました。
着こみすぎて苦しいです。

皆様マイルドドラッグってご存知ですか??
糖分、脂質、塩分。
これらが中毒性があるためにそういわれるらしいです。
例えば、フライドポテトとか、お菓子類とか。

私の周りの人達は意外とみんな知ってたんですけど、私先日初めて知りました。
自分自身、若干菓子パンとかお菓子類に対して中毒っぽい感じあるな~とは思っていましたが、本気で中毒になっているのかも…。
夕方はパン食べたくて仕方ないんですよね。
小腹がすいている時にたべたくなるのは絶対パン。
昔からパン好きなんですけど、トーストってまさしくマイルドドラッグですよね。
おにぎりも下手したらそうなる。

…あれ?
でもそう言い出したら、食べ物って全部そうじゃないですか!
毎日ご飯で炭水化物食べるし、醤油なんかには絶対塩はいってるし、肉魚を食べたら脂質も。
うーん。
そんなに深く考えなくてもいいのではないかと言う気がしてきました(笑)

過ぎたるはなんちゃらで、何でも摂りすぎはよくないですが、多少は体の維持に必要ですもんね。
はい。

だから夕方のパンも…フガフガ。

…塩結びくらいにしておいた方がいいかな。

ということで、また次回!
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